Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
En af de drikkevarer, der er blevet mere kendt i de senere år takket være dens mange sundhedsmæssige fordele, er grøn te. Grøn te er en række af den traditionelle teplante. Men på grund af dens karakteristika, samt det faktum, at den kan findes i økologiske formater, er den ved at blive en meget mere populær drik, end vi kunne forestille os. Hvis du vil vide lidt mere om denne drik så gavnlig for sundheden og gå lidt dybere ind i egenskaberne ved økologisk grøn te, fortsæt med at læse Grøn Økolog.
Hvad er grøn te
Grøn te en drik, der kommer fra infusion af en plante kaldet Camellia sinensis, som er den samme plante, som alle typer te fås fra. Det vigtigste kendetegn ved grøn te er, at bladet opsamles meget tidligere end i andre tilfælde. Derudover efterlades den til at tørre i solen og gærer ikke, hvilket forhindrer den i at oxidere, som det sker med varianterne af rød te eller sort te, hvilket gør, at den har den karakteristiske naturlige grønne farve som bladet af teplanten.
Denne måde at indsamle og uddybe grøn te gør den til en meget mere interessant sort for sundheden, da den, da den bliver indsamlet før planten og ikke gennemgår en gæringsproces, bevarer de fleste af dens egenskaber intakte, samt et højt indhold af antioxidanter sammenlignet med andre sorter.
Egenskaber ved økologisk grøn te til sundhed
Hovedårsagen til, at forbruget af grøn te er blevet populært, er, at det er en naturlig drik, let at finde i mange etablissementer, sund for vores krop og at den derudover er lækker til ganen. At dens sundhedsegenskaber spiller en stor rolle for, at den har opnået den berømmelse, som den er i dag, kan dog ikke ignoreres. Nogle vigtigste egenskaber ved økologisk grøn te De er følgende, som også findes i andre former for grønne teer, men i den økologiske er de mere kraftfulde.
Grøn te er en kilde til antioxidanter
Et af hovedelementerne, der gør grøn te til en sund mulighed, er dens mængde og kvalitet af antioxidanter. Antioxidanter er stoffer, der modvirker virkningerne af frie radikaler, som er stoffer, der findes i miljøet, og som skader strukturerne i vores DNA, hvilket får os til at ældes tidligere. Nogle meget skadelige kilder til frie radikaler er blandt andet forurening, kemikalier i fødevarer og drikkevarer, især alkoholiske stoffer, tobaksrøg eller solstråling. Når vi indtager fødevarer og drikkevarer med antioxidanter, som i tilfældet med grøn te, binder antioxidanter sig til frie radikaler, hvilket forhindrer dem i at klæbe til vores DNA og forhindrer følgelig den skade, de ville forårsage os.
Til gavn for kardiovaskulær sundhed
En anden fordel ved regelmæssig indtagelse af grøn te er, at det hjælper med at fjerne LDL (det dårlige) kolesterol. Dette kolesterol er et mættet fedt, som vores krop producerer naturligt og også tager fra hver persons kost. Dens hovedproblem er, at det påvirker arterierne, hvilket forårsager arteriosklerose, det vil sige hærdning af arterierne. Når LDL-kolesterol er meget højt, og åreforkalkning opstår, har du en højere risiko for at udvikle hypertension, slagtilfælde eller endda hjerteanfald. Der er dog nogle fødevarer, der hjælper med at reducere denne mængde LDL-kolesterol i vores krop, og en af dem er grøn te, som tager det mere eller mindre regelmæssigt.
Grøn te som rensende drik
En anden fordel ved regelmæssig indtagelse af grøn te er, at det giver vores krop mulighed for at rense sig selv for de gif.webptstoffer, den ophober. I denne forstand har grøn te en række stoffer kaldet fytokemikalier (naturlige stoffer, der findes i nogle planter), og som i vores krop har forskellige positive virkninger for sundheden. I tilfælde af grøn te favoriserer dens fytokemikalier virkningen af leveren og nyrerne, to af de vigtigste organer i vores krop, da de er ansvarlige for at rense blodet og fjerne enhver form for toksin, der ophobes fra det. På denne måde, når vi indtager grøn te på regelmæssig basis, fungerer både lever og nyrer lettere, hvilket hjælper vores helbred generelt.
Hvorfor er økologisk grøn te bedre end andre formater
En anden faktor, man skal huske på, når man taler om grøn te, er, at der findes en lang række forskellige grønne teer. Derudover skal vi ud over den type grøn te, vi drikker, også tage hensyn til produktionsformen, som omfatter måden, hvorpå den plante, som den pågældende te er opnået fra, er blevet dyrket.
Når vi taler om økologisk grøn teDet, vi siger, er, at det er en te, der er opnået fra teplanter, der ikke er blevet behandlet med pesticider eller kunstgødning. Det betyder, at de er fri for gif.webptige kemikalier der ved indtagelse af det pågældende produkt også passerer ind i vores krop på samme måde som andre stoffer passerer.
I den forstand skal det være klart, at både når man taler om økologisk grøn te, såvel som enhver anden form for mad eller drikke, behøver det faktum, at det er økologisk, ikke nødvendigvis at have indflydelse på smagen. I virkeligheden vil forbruget af økologiske produkter forhindre os i at indtage kemiske stoffer (og skadelige for vores krop), som vi ville indtage i tilfælde af at tage forarbejdede eller ikke-økologiske produkter.
Et af de mest repræsentative eksempler i denne forstand er de insekticider, der sættes på afgrøder (både grøn te og enhver anden plante. Disse insekticider er bogstaveligt talt gif.webptstoffer, der får insekter til at dø, når de spiser den plante, som de er blevet smidt ud på. på samme måde som disse insekticider påvirker sundheden hos insekter, påvirker de menneskers eller andre dyrs sundhed. Naturligvis er koncentrationen af disse insekticider i de produkter, der indtages af mennesker, meget lille, når man sammenligner størrelsen af den menneskelige krop med størrelsen af insekter.
De seneste undersøgelser bekræfter dog, at de ikke er sikre i den menneskelige krop, som nogle institutioner vil have os til at tro. Faktisk, når de indtages kontinuerligt, kan de være forbundet med nogle sygdomme såsom allergier, irritabel tarm, atopisk hud, inflammatoriske sygdomme, diabetes og endda nogle undersøgelser bekræfter, at der kan være en sammenhæng mellem forbruget af disse produkters kemikalier og udseendet af visse tumorer, der kan føre til mere alvorlige sygdomme på længere sigt.
På denne måde er det så vidt muligt bedst altid at indtage mad fra økologisk landbrug, herunder selvfølgelig økologisk grøn te.
Som afslutning anbefaler vi, at du læser denne anden artikel, hvor du kan se flere produkter og naturlige midler til vores sundhed.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Egenskaber ved økologisk grøn teVi anbefaler, at du går ind i vores kategori for sund kost.
