Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Ved du stadig ikke om gotu kola og dens forskellige sundhedsmæssige fordele? Gotu kola, Gotu kola eller Hydrocotyle asiatica Det er en plante hjemmehørende i de sumpede områder i Indien, men som i øjeblikket også vokser spontant andre steder, især i regioner som det sydlige Afrika, USA og Kina. Selvom denne urt traditionelt blev brugt for sine medicinske egenskaber, der hjalp med at bekæmpe symptomerne på sygdomme som spedalskhed, er gotu kola blevet et meget populært middel, både til hudpleje, som kosttilskud og ved tab af hud.
Men hvis du vil vide mere detaljeret om både dets egenskaber og dets anvendelser, så anbefaler vi, at du fortsætter med at læse denne Grønne Økolog-artikel, hvor vi vil tale om egenskaber ved gotu kola og dets kontraindikationer.
Egenskaber ved gotu kola
Gotu kola, også kendt som Hydrocotyle asiatica eller gotu kola, er en plante af Umbelliferae-familien, der opstod i forskellige områder af Indien, især i disede og fugtige steder. Traditionelt var brugen af gotu kola medicinske, da det blev taget for at bekæmpe sygdomme som spedalskhed og andre fordøjelses- og luftvejsproblemer. Dette skyldes, at gotu kola har forskellige aktive principper, blandt hvilke dens rigdom på blandt andet æteriske olier, garvesyre, vellarin, alkaloider, tanniner, slim og plantesteroler skiller sig ud. På grund af denne rigdom på næringsstoffer har Gotu kola-planten disse egenskaber og fordele:
- Regenerative egenskaber: En af de mest anerkendte egenskaber ved gotu kola er, at den hjælper med at genoprette hud, der er blevet beskadiget efter en forbrænding, sår eller anden type skade. Således reducerer den interne, men især eksterne brug af denne lægeplante ar og kan endda hjælpe dem til ikke at blive set.
- Anti-inflammatoriske egenskaber: Den har en beroligende og dermobeskyttende effekt, der gør den ideel til at lindre symptomerne på nogle tilstande såsom eksem, atopisk dermatitis og insektbid. Det bruges også til at reducere rødme af huden forårsaget af hårproblemer og nældefeber.
- Opstrammende egenskaber: centella hjælper med at reducere cellulite, da det giver elasticitet og fasthed til huden.
- Vasodilator egenskaber: denne plante forbedrer blodcirkulationen og forhindrer venøs insufficiens. På grund af dette er en af anvendelserne af gotu kola som et naturligt middel til at reducere åreknuder og hæmorider.
- Slankeegenskaber: Gotu kola til vægttab er en anden tilbagevendende brug af denne plante. Det bruges som et kosttilskud i vægttabsdiæter, da det reducerer tilbageholdelsen af væsker og toksiner ophobet i kroppen.
- Antiseptiske egenskaber: Denne plante bruges også til at lindre nogle symptomer forårsaget af maveinfektioner og influenzaprocesser.
Hvordan man tager gotu kola
Gotu kola er en plante, der kan bruges både indvendigt og udvendigt. Dernæst vil vi forklare, hvordan man tager Gotu kola og også hvordan man bruger det eksternt:
Infusion af gotu kola
Gotu kola-infusion bruges primært for dets styrkende og vasodilatoriske egenskaber, der forbedrer blodcirkulationen. For at forberede det bliver du nødt til at tilføje en kop vand til en gryde, og når det begynder at koge en spiseskefuld gotu kola. Lad det koge i 2 minutter og trække et stykke tid. Si indholdet for at tage det to gange om dagen.
Gotu kola kapsler
Dette format af centella bruges hovedsageligt for både dets angstdæmpende egenskaber og dets stimulerende virkning, selvom Gotu kola-kapsler også ofte indtages for at forbedre blodgennemstrømningen. Generelt indeholder hver kapsel normalt 400 mg centella, så det er tilrådeligt at tage mellem 1 og 3 om dagen, helst med måltider. Det er dog tilrådeligt, at du læser emballagen og vejledningen til produktet, før du indtager det.
Gotu kola creme
Gotu kola har også et cremeformat til at blive brugt eksternt og dermed drage fordel af både dets regenererende egenskaber og dets antiinflammatoriske og reducerende effekt og bekræfte dig selv. Dernæst vil vi forklare hvordan man bruger gotu kola eller gotu kola creme:
- Overfladiske sår: Centella creme kan påføres i tilfælde af angreb på epidermis forårsaget af kulde, solrødme, tørhed og nogle æstetiske behandlinger. Det kan også lindre andre irritationer og symptomer såsom kløe og rødme i dermis.
- Acne: Takket være dets antiseptiske og astringerende kraft er dette format også ideelt til at reducere tilstedeværelsen af acne bumser i ansigtet og de overfladiske mærker, der kan forblive på det efter denne tilstand.
- Hårfjerning: Det er meget almindeligt, at vores hud efter voksning bliver irriteret og rødme af de produkter, vi har brugt. Gotu kola creme kan reparere hårskadet hud og udøve en beroligende effekt på den.
- Tatoveringer: Selvom det anbefales, at du rådfører dig med tatovøren, er gotu kola-creme også nyttig til at regenerere hud, der er blevet beskadiget på grund af de nåle, der bruges til at lave en tatovering.
- Cellulitis: Du kan lave din egen creme med ekstrakten af denne plante eller købe den allerede forberedt og påføre den med en cirkulær massage i de områder, hvor du skal stimulere elimineringen af akkumuleret fedt.
Kontraindikationer af gotu kola
Selvom gotu kola kan give os forskellige fordele, kan den også forårsage nogle komplikationer på grund af dens rigdom på tanniner og alkaloider. Disse er de tilfælde, hvor det er kontraindiceret at tage gotu kola:
- Gastroduodenale sår: Også i tilfælde af gastritis og Crohns sygdom kan gotu kola irritere maveslimhinden og forværre disse tilstande.
- Graviditet: Det anbefales ikke at tage Gotu kola oralt under graviditet.
- Børn under 6 år: På grund af dens rigdom på disse stoffer kan den være aggressiv i disse aldre.
Nu hvor du har opdaget godu kolas egenskaber, hvordan man tager det og dets kontraindikationer, opfordrer vi dig til at opdage flere lægeplanter ved at læse vores artikler:
- Gurkemeje: egenskaber, fordele og hvordan man tager det.
- Rosmarin: egenskaber, hvad det er til og hvordan man forbereder det.
- Ginkgo biloba: egenskaber, hvad det er til og kontraindikationer.
- Marietidsel: egenskaber, hvad det er til og kontraindikationer.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Gotu kola: egenskaber og kontraindikationer, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af naturmidler.
Bibliografi- Cebrián, J., (2012), Ordbog over lægeplanter, Barcelona, Spanien, Integral RBA Libros.
