Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Ved du stadig ikke om lactoferrin? Har du hørt navnet, og at det giver os fordele, men du ved ikke rigtig, hvad det er? Hvis ja, og du vil opdage, hvad det handler om, så fortsæt med at læse denne korte og interessante artikel af økolog Verde, her afklarer vi hvad er lactoferrin og hvad er det til.
Lactoferrin er et protein, der primært hjælper med at forbedre jernmetabolismen og styrke immunsystemet, og derfor vælger flere og flere mennesker at tage det indkapslet. Det er således en god idé at tage det på vigtige tidspunkter, hvor vi skal styrke vores immunforsvar. Hvis du vil hjælpe dit immunsystem med at undgå infektioner og andre sundhedsproblemer, eller hjælpe det med at klare dem som en del af en behandling, så fortsæt med at læse denne artikel og tøv ikke med at kontakte din læge.
Hvad er lactoferrin
Det lactotransferrin eller lactoferrin er en transferrin, mere specifikt er det en multifunktionelt glykoprotein fordi det virker i forskellige fysiologiske processer i organismen. Det er et protein produceret af kirtelepitelceller fra forskellige arter af pattedyr. Vi kan finde det mest i råmælk og mælk, selvom det også er til stede i andre væsker. Det har evnen til at binde sig til jernmolekyler eller ioner og transportere dem gennem blodet, og takket være dette giver det os mange fordele.
Selvom det giver flere fordele, er det mest relevante, at det hjælper regulere jern og omsætte det og det også forbedrer immunforsvaret. Hvis du vil vide flere detaljer om lactoferrin, kan du gå ind på sundhedshjemmesider og specifikke videnskabelige publikationer om dette protein, såsom lactoferrin.net.
Hvad er lactoferrin til
Disse er vigtigste fordele ved at tage lactoferrin:
- Ved at binde sig til jernioner hjælper det med at transportere det gennem blodet og omsætte det korrekt.
- Det er anti-inflammatorisk.
- Det er en antioxidant.
- Forbedrer negle, hud og hår.
- Forbedrer tarm- og hudmikrobiotaen.
- Det er en del af processen med proliferation og differentiering af celler.
- Det er blevet observeret, at det er meget muligt, at det udvikler en relevant rolle i forskellige sygdomme, såsom kræft.
- Hjælper med at forebygge og eliminere vira, bakterier, svampe, gær og parasitter.
- Stimulerer immunsystemet.
- For nylig er der udført undersøgelser, der viser, at brug af lactoferrin hos patienter, der er inficeret med COVID19, ses forbedring. Hvis du vil vide nogle detaljer om disse undersøgelser om virkningen af lactoferrin i behandlingen af infektionen forårsaget af SARS-CoV-2 coronavirus, skal du gå ind på den informative hjemmeside på dette protein angivet ovenfor, og du vil være i stand til at se videnskabelige publikationer som f.eks. som for eksempel , der handler om Lactoferrin som potentiel forebyggende og supplerende behandling for COVID-19 / Int J Antimicrob Agents / 2022, 56 (3): 106118.
- Giver balance til kroppen, da det favoriserer homeostase.
Hvilke fødevarer indeholder lactoferrin
Dette protein findes mest i mælk og råmælk, men også i andre væsker. Disse er hovedfødevarer med lactorferrin:
- Mælk
- Valle
- Smør
- Ost
- Yoghurt
Hvordan kan vi tage lactoferrin
Det fri eller naturlig lactoferrin, Det er den, der findes naturligt i væsker som råmælk, mælk, blod, neutrofiler, tårer, spyt og andre væsker i vores krop og i forskellige dyr.
I dag kan vi finde indkapslet lactoferrin, hvilket er det samme, som vi finder frit i væsker, men koncentreret, i mere mængde. Specifikt er den, der markedsføres for at hjælpe os med at forbedre jernmetabolismen og vores forsvar, blandt andre aspekter glykoprotein afledt af bovin mælk. Dette indkapslede protein er mere koncentreret og har mere absorption end frit, så dets virkninger bemærkes tidligere, end hvis vi ikke indtager det, eller hvis vi kun tager det gennem maden.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Lactoferrin: hvad det er og hvad det er til, anbefaler vi, at du går ind i kategorien Sundhed og Videnskab.
